دانستنی های سلامت؛
پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، بهخصوص در ساعات گرم روز، از توصیههایی است که به کاهش تشنگی در طول روزهداری کمک میکند. مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت گفت: در چند سال اخیر، مهمترین توصیه ما در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری بوده است تا از بروز ضعف در روزهداران بهدلیل طولانی بودن روزها، جلوگیری شود.
کد خبر: ۲۰۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
دانستنی های سلامت؛
تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار بوده و طب سنتی نیز توصیههایی در این خصوص دارد، با رعایت تدابیر طب سنتی میتوان از شدت تشنگی و گرسنگی در طول روز کاست و با روزهداری به سلامتی رسید.دکتر «سید مصطفی اعرج خدایی»، متخصص طب سنتی ایرانی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به فواید روزهداری از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: روزهداری به عنوان یک تکلیف عبادی برای مسلمانان دارای فواید زیادی برای افزایش سطح سلامتی و پیشگیری از ابتلا به بیماریها است.
کد خبر: ۲۰۵۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷